“抗癌防癌”又把维生素D搞火了！！！

   最近“抗癌防癌”又把维生素D搞火了，维生素D到底有什么作用？小编今天就来讲一讲。

  维生素D（vitamin D ）为固醇类衍生物，具抗佝偻病作用，又称抗佝偻病维生素。   目前认为维生素D也是一种类固醇激素，维生素D家族成员中最重要的成员是VD2（麦角钙化醇）和VD3（胆钙化醇)。维生素D均为不同的维生素D原经紫外照射后的衍生物。植物不含维生素D，但维生素D原在动、植物体内都存在。维生素D是一种脂溶性维生素，有五种化合物，对健康关系较密切的是维生素D2和维生素D3。它们有以下三点特性：它存在于部分天然食物中；人体皮下储存有从胆固醇生成的7-脱氢胆固醇，受紫外线的照射后，可转变为维生素D₃。适当的日光浴足以满足人体对维生素D的需要。
 

作用一、提高身体对钙磷的吸收，使得血液中的钙磷达到饱和。

作用二、促进骨骼生长发育以及牙齿健康。

作用三，维持血液中的柠檬酸盐的正常水平，以及通过肠壁增加磷的吸收。

作用四、防止氨基酸通过肾脏时不吸收而损失。
 

1、没有证据证明补充维生素D能防癌抗癌。

2、过量补充维生素D还会有其他的风险，比如高钙血症。

3、健康的成年人不需要额外补充维生素D。孕妇、老年人和幼童等特殊人群补充维生素D时，请遵医嘱。


但是世界各国也有一些相关报道世界各国关于维生素D的报道：